どーも店長です✨

「史上最高のトレイルシューズができた」
ALTRAの創設者がそう口にしたスペリオール4が待望のアップデートです。

1、スペリオール4.5 どんなシューズ？
2、スペリオール4.5のスペック
3、前作スペリオール4との変更点
4、スペリオール4.5のサイズ感について
5、ストーンガードシステムについて
6、薄いシューズやサンダルの考え方
7、スペリオール4.5の使用感

こんな流れで書いてみようと思います。

1、スペリオール4.5 どんなシューズ？

スペリオールシリーズは、ALTRAというシューズブランドのコンセプトをそのまま体現したようなシューズと言えるでしょう。
フラットでソールが薄く、足趾の動きを妨げないシューズは、まるで裸足感覚。ランナーがより自然な状態でランニングができるようにデザインされています。

クッション性やグリップ力に富んだトレイルシューズが増える中、あえてクッション性やグリップ性能を必要最小限に削ぎ落とし、人間が本来持つ感覚を研ぎ澄ます、そんなシューズです。

足裏に無数に備わる「固有受容器と呼ばれるセンサー」を着地の度に刺激し、本能的に衝撃を受けにくくするような走り方に導いていく。
そう、人間は痛みを避けて快楽を求める生き物です。足裏に刺激が入ることを「痛み」だと認識した場合、「痛みを避ける」ことを本能的に求めるんです。SとMで表現されることもあるように「痛みの認識」は人それぞれですので、中には「痛い」ことが快楽な方もいますので一概には言えませんけどね（あ、ここは笑うところです）

スペリオール4.5 男性用を買う

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2、スペリオール4.5のスペック

価格：14,500円（+消費税）
重さ：256g（男性用27.5cm）198g（女性用24.5cm）
重さはいずれも実測値です
スタックハイト：21mm
ミッドソール：QUANTIC※1
アウトソール：マックストラックラバー※2

※1：QUANTICは軽量でクッション性の高いEVAとヘタレにくく反発力のあるウレタンの特徴を掛け合わせたような素材です
※2：マックストラックラバーはローンピーク4.5などにも使用されている粘り気が強くグリップ性能が高いソールです。ただしスペリオールはラグと呼ばれる溝が浅いため、ローンピークほどのグリップ力まではありません。

3、前作スペリオール4との変更点

1）アッパー（靴の表面の生地）の素材が変更に
ラップアラウンドエンジニアリングニット」とスペリオール4の時と同じ表記になっていますが、実際のところ感覚はかなり変わっています。

これまでのスペリオール4は、アッパーがソフトシェルのように優しく伸びる生地でした。足幅が広めな方でも伸びるためすごく好評だった反面、足幅がタイトな方には少し不安定な一面もありました。この関係性についてはトレードオフになるので、どちらも満足ということにはいきませんので、完全に足の形と好みによります。

このアッパーの感触はそのままに、伸びにくくなったことで、足のホールド感はものすごく向上したように感じます。人によって少しタイトに感じる方もいるかもしれませんが、個人的にはめちゃくちゃフィット感が上がり嬉しいアップデートになりました。

2）シュータンと靴ひもの通し方にも変化

よりフィット感が高く安定感をもたらしてくれています。

4、スペリオール4のサイズ感について

アッパーの素材が変更したことにより、サイズ感について少し変更がある人が出てきます。アルトラのシューズのオススメのサイズ感としては足の実寸（カカトからつま先までの長さ）+1.3cmくらいと「データ上トラブルが起きにくいサイズ感」を推奨してはいますが、シューズは5mm単位なのでみんな1.3cm になることはありません。

それも踏まえて基本的に実寸+1.3cmくらいでシューズを気持ちよく履けていたとするならば、足幅が広い方、甲が高い方については若干タイトに感じる方がいらっしゃいます。

店長は幸い足幅普通、足の甲は低めなので、気持ちよく通常履いている28.5cmが履けていますが、人によっては29cmへ変更しなければならない方がいらっしゃいます。

人と比べたことがなかったり、自分の実寸を測ったことがなかったり、これまでに履いてきた靴の選び方が実寸+1.3cmじゃないよという方が多いと思います。その場合は、履ける環境にあるのであれば必ず履いた方が良いですし、ネット通販で購入する場合は、無難に買う場合は普段履くシューズより0.5cm大きいのを選んでおいた方が無難かもしれません。

個人的には同じサイズで問題ありませんが、50%くらいの方が0.5cm大きいものを選んでいる傾向にあります。

※ストライドラボのネット通販であれば初回の交換については店舗からの発送費用は無料で対応しています（返送時の費用はご負担いただきます）

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5、ストーンガードシステムについて

スペリオールを買うとくっついてくるインソールのような物体。これはストーンガードと呼ばれる付属品で、スペリオールにしかついてきません。

これはシューズの厚みを薄くすることで、地面からの突き上げ（衝撃）が少しハードに感じられる方に、足裏への負担を軽減するために付属しています。理想をいうならばこのストーンガードは入れなくても大丈夫な体の使い方ができると良いのですが、最初はちょっと刺激が強めかな？という方はぜひ入れてみましょう。

適性にカットされていない場合があるので、つま先に刻まれたサイズにカットしてみましょう。中には少し小さめに切りたいという方がいるように、カスタマイズできるのも嬉しいですね。

装着は簡単。シューズのインソールとシューズの間に入れるだけです。こんなペラペラのが・・って思う方もいるかもしれませんが、このペラペラが大きな違いを生み出します。

他のALTRAのトレイルシューズには内蔵されているというイメージで考えていただけたら大丈夫です。スペリオールはあえて『機能を削ぎおとす』ことができる。

自分の能力や自分に必要なモノを知り、あえて機能性や必要以上の物を持たないライフスタイルを送る方にもオススメできる1足だと思います。ちなみに店長は職業柄必要以上のモノに囲まれながら生活しています笑

6、薄いシューズやサンダルの考え方

スペリオールのスタックハイト（ソールの厚みと簡単に考えてください）は21mm、ルナサンダルのベナードという1番薄いモデルは9mm、裸足感覚で薄ければいいのかというとそういうことではありません。

昨今、自作のサンダルを作成し、どんどん薄くしていく人がいらっしゃいます。さらに掘り下げて裸足で走るという方も一定数います。もちろん一定のトレーニングや上手くカラダを対応させられる方もいらっしゃいますが、よくわからないまま裸足感覚が得られればいいという方にはケガもついてきます。

薄くすればするほど足裏に届く刺激は強く、時には本当にケガに繋がる場合もあります。30年以上靴を履いて生活してきた人たちがいきなり裸足で山に入ればカラダを順応させられないように、まずは段階を踏んでいただけたらと思います。

いきなり薄いサンダルや裸足というのも1つの選択肢ではありますが、使用頻度や自分の体の声を聞いて、時にはもう少し厚めのシューズと併用したりと、長くランニングを楽しむ上で上手く使い分けていただけたらと思います。

「痛み」を避けて「快楽」を求める
「長期でケガ」が痛みだと思えば「バランスを考えて履き分ける」ことはある意味「快楽」かもしれません。

そんなバランスをとる上で必要なシューズがスペリオール4.5だと思います。

7、スペリオール4.5の使用感

いろんなところでスペリオールが「かなりグリップする」と記載されているのを立場的に目にすることがありますが、少し疑問な部分もあります。

というのは、例えばビブラム社のメガグリップに代表されるような強いグリップ力を有するソールと比べた時に、果たして同じくらいグリップするのか？というとそんなことはありません。

スペリオールは敢えて機能を削ぎ落としています。滑るところは滑りますし、滑る体の使い方をすれば滑ります。現に今日は朝自宅の裏のトレイルでウォーキングしてたんですが、めちゃくちゃ滑りそうだな〜と思った路面はしっかり滑りました。※どんな靴でも滑りそうな路面ではありました。

ただ、「滑る路面」に対して「滑るだろう」と予測することが重要ですし、走ってたら滑らない重心の位置はこうだよなということを考えながら歩いていました。「滑る」ことは決して悪いことじゃないし、むしろ何も考えず道具に頼って滑らないと思っていたのに滑ってしまった時の方が怖いです。また、グリップが強すぎるシューズは足に対する負担も大きいため、『より自然に近い状態で走る』ということであれば、スペリオール4.5は本当に快適だと言えます。

トレイルランニングという視点で考えると、走るピッチや重心の置く位置、加重の仕方によっては十分にグリップするシューズになっていると思います。スペリオールの歴史を知っている人であれば「スベリオール」なんて呼ばれていた時代もあったことも事実笑。少しずつグリップ性能については上がっていて、削ぎ落とす機能性のギリギリのスペックを追求している途中だと思います。
スペリオールのファンがい続ける理由は、自分の走る時の重心の位置や体の使い方がわかっていると、ものすごく軽快で快適なシューズであるからだと思います。

『最高のトレイルシューズ』と創業者が口にするのがよくわかりますよね。
使用感としてはフィット感がかなり向上し、着地の際の横ぶれがかなりなくなったことで、安定感が増しています。ALTRAのトレイルシューズの中では群を抜いて軽い256gということもあり、足の回転がより滑らかです。軽量で気軽にハイキングに行きたい方から、スピードを求めるランナーまで。用途は幅広いです。
重要なのは自分にとってどんな機能が必要で、どんな機能が必要ではないかを知ること。そのきっかけにスペリオール4.5を選んでみてはいかがでしょうか。

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4,500字を超えてしまいました^^;

ではまた✨

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OMM

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