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6/1開催 LEKIトレランポール講習会お知らせ

2019年5月26日 strideblog

どーも店長です✨

facebookなどではお知らせしているイベント情報も、今後可能な限りブログにもアップしようと思います♫

さて、そんな告知でいきなりスタートしてしまいましたが、
LEKIのトレランポール講習会を行います。

LEKIってそもそもノルディックウォーキングのポールでしょ？

ハイ、店長もそう思っていましたよ。
日本では完全にそんな認知ですが、ヨーロッパなどで盛んなスカイランニング（ざっくり言うとトレイルランニングのもっと競技志向が高いやつ・・長く記載すると終わらないので割愛します）のレースではかなり使用されていて、山岳競技でもメジャーなブランドと言えるでしょう。店長も最近スカイランニング系の動画をよく見ますがよく見かけます。

他と比べてどうなの？

ここからは完全に個人的な話なのでお店として・・とかではありませんが、これまでBlack DiamondやSINANOも使用しました。
もちろんどちらも良いんですが（どちらかと言うとBlack Diamondの方が好みでお客さんには『BD一択で大丈夫』と勧めてました）
MOUNTAIN KINGやｸﾞｲﾃﾞｯﾃｨも触ってみて良いんですが、なかなかBDより好きになれず、仕入れには至りませんでした。

そこで出てきたのがLEKI・・
正直、メーカーの方の説明を聞くまでは全然テンションが上がらず、ハイハイハイ、ポールね。イメージ的にノルディックウォークなのでウチのお店じゃなかなか厳しいよね・・・

なんて思ってたら

！！！

あによ、すごい使い勝手いいじゃないの。
↑オネエではありません。。。

こんなにスッとグリップが離れ・・あによ。
めっちゃ使い勝手いいじゃん。

世の中で1番気持ちがいい買い物は

衝動買い

と仮店長に教えていただいたことがあるのですが、まさに衝動買い。店長も即座に購入を決定しました。

とは言え、トレランポールって頻繁に使えるレースもないし、物によっては20,000円超えるし、買うのにちょっと抵抗が・・

ワカル。ワカルヨ、ソノキモチ・・・

実際お店で使ってみるのと、山で使うの感覚違ったりするもんね。しかも使い方もよくわからないし・・

そうそう、「レースで初めて使います」的な人も良く見かけますが、終盤ポール使ったら楽なのに使わずに持って走ってるだけの人がいます。もったいない、本当に勿体ない。
ちゃんと使ったらきっともっと早くゴールできるし、もっと楽なのに・・・

そんな方のために

LEKI トレランポール講習会を行います

時間：9:00〜12:00
集合時間：8:45（動ける格好で集合お願いします）
集合場所：高尾山口駅改札出て左手のベンチ（トイレの前）
参加費：2000円（税込・事前決済のみ）
内容：LEKIのポール講習・体験
キャッシュバック：体験会に参加した方で購入される方は参加費の2000円を購入金額から割引きます。既に購入の方にはSTRIDE LABで使える1000円分の割引チケットをお渡しします。
レベル：トレイルランニング経験者（遊びレベルでも可）
参加方法：e-moshicomより事前申し込み
講師：岡田圭倫さん（株式会社キャラバン LEKI正規代理店）

トレイルランニングでポールを使ってみたい方向けの講習会です。
特に秋に行われる上州武尊スカイビュートレイル、KOUMI100、ハセツネカップなどではポールの使用が可能で、その活用がタイムを縮めたり、完走を左右すると言って過言ではありません。現に店長も昨年の武尊120ではポールのチカラで実力以上の走りをすることができました。もはやこれは別競技と言えるくらいの差が出ます。
ご自身のレースプランがこの中に入っているのであれば、迷わず参加されることをオススメします。特に今年のLEKIポールの使い勝手の良さは素晴らしく、皆さんにもぜひ体験していただきたいです。
また、講師は使い方と道具両方の知識があるメーカーの方に来ていただきますので、まずは基礎から学んでいきましょう。

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講師紹介

岡田圭倫
中学で陸上競技部に出会って以来、現在も走り続ける。
アウトドア用品メーカーに勤務しながら自信の競技経験・コーチ経験、
メーカー社員ならではの知識を活かした指導も行っている。
最近はバーティカルにも挑戦。

健康運動指導士
ノルディックウォーキングインストラクター
・・・・・・・・・

お申し込みはこちら

https://moshicom.com/29561/

皆さまのご参加をお待ちしております。

イベント盛りだくさんの6月の予定はこちら
2019年6月の予定

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商品に関するわからないことや質問などは

お気軽にLINE＠からお問い合わせください。https://line.me/R/ti/p/%40lbq2010w

※ALTRAの新商品がたくさん入りましたので、web shopの方もご覧くださいませ。

※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。

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STRIDE LAB

東京都多摩市一ノ宮2-19-1

050-1229-1339

Mail:info@stridelab.jp

ONLINE SHOP:http://mfxtreme.shop-pro.jp/

2019年5月の予定

2019年6月の予定

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今月の予定

2019年6月の予定

2019年5月25日 strideblog

どーも店長です。

6月の予定をお知らせいたします。

営業時間
平日　15:00〜20:00
休日　11:00〜19:00
定休日　月・木
営業日は以下の通りです（土日祝が赤字）

イベント予定は随時更新予定
6/1（土）通常営業（LEKI トレランポール講習会）
6/2（日）通常営業（150分LSD）
6/3（月）定休日
6/4（火）通常営業
6/5（水）通常営業（水曜ナイトラン）
6/6（木）定休日
6/7（金）通常営業
6/8（土）通常営業（キロ6友の会 8km）
6/9（日）通常営業（超早朝高尾トレラン）
6/10（月）定休日
6/11（火）通常営業
6/12（水）通常営業（水曜ナイトラン）
6/13（木）定休日
6/14（金）通常営業
6/15（土）通常営業
6/16（日）通常営業（キロ4友の会 4km+4km 6分/km）
6/17（月）定休日
6/18（火）通常営業
6/19（水）通常営業（水曜ナイトラン）
6/20（木）定休日
6/21（金）通常営業
6/22（土）通常営業（階段とジャビットとクロスコーヒー）
6/23（日）通常営業
6/24（月）定休日
6/25（火）臨時休業（メーカー展示会のため）
6/26（水）臨時休業（メーカー展示会のため）
6/27（木）定休日
6/28（金）通常営業
6/29（土）通常営業（美味しいパン屋さんへプチランニングの旅と最新スキンアップ講座）
6/30（日）通常営業（キロ5友の会 8km）
7/27〜28 　ZERO LIMITS NIGHT NIKKO
8/3（土）　LEKI トレランポール講習・体験会
8/18（日） ALTRA TIME TRIAL

※ナイトランは20:15にお店を走り出せる格好で集合、約5kmほどみんなで走ります。着替えはお店のトイレでよければ可能です（無料）
※イベント情報はFacebookでアップ次第リンクしていきます

商品に関するわからないことや質問などは

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※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。

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2019年5月の予定

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おしらせ, 未分類

送料がお得に WEBショップが更に楽しく

2019年3月12日 strideblog

どーも店長です✨

タイトルの通り、送料がお安くなります。

例えばDrymaxソックスのように、
厚さ3cm未満、24.0cm×33.2cmの当社が利用する
封筒に収まる商品の送料が全国一律200円
で配送が可能になりました。

・Tシャツ
・ソックス
・補給食
・サポーター

など、これまで関東でも1000円弱くらい必要とした送料が
全国一律200円となったので、だいぶお求めやすくなった
かなと思います。

送料の引き下げに当たっては以下の注意点をご確認ください。

送料を抑えられる配送方法につき、梱包も簡易的なものに
なりますし、運送上の破損等に関しては店舗および配送業者
ともに責任を負い兼ねますので予めご了承ください。
なお、かさばる商品につきましては、箱などを折りたたんで
梱包させていただく場合がございますのでご了承ください。

ご自宅のポストに投函できなかった場合には不在通知で
お知らせし、郵便局で荷物を保管いたします。
お手数ですが不在通知書からご連絡をお願いいたします。

これからも弊社オンラインショップのご利用を
よろしくお願いいたします。

WEBショップはこちら

商品に関するご質問等は、
お気軽にLINE＠からお問い合わせください。https://line.me/R/ti/p/%40lbq2010w

※補給食などが買いやすくなりました、
web shopの方もご覧くださいませ。

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2019年3月の予定

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ALTRA, 商品紹介

ロングトレイルの本命 “ALTRA TIMP1.5” 使用感やサイズ等

2019年2月16日 strideblog

どーも店長です✨

ALTRAの新作が続々と販売開始されている昨今ですが、もちろんボクらも使うのが楽しみで仕方がない、今まさに1番楽しい時期なんです。

今日はこちらティンプ1.5

履いてくださっているお客さんとの間では

『おてぃんぷ』なんて愛称もあったりなかったり

さて、話を戻してTIMP1.5
メンズ、ウィメンズ共に端整な顔立ちになって生まれ変わりました。

前作のカモフラ柄もとっても人気がありました。UTMFではトップ10に入賞した女子選手のウチ2名が使用していたり、秋のロングレースシーズンでは、多くのランナーさんが履いてくださっているのが目に止まりました。

さて、今回一体どんな風に変わったの？

・ホールド感増し、安定感増し、安心感増し増し

・圧倒的なクッショニングの良さはそのままに

まずは、前作と並べて見てみましょう。

左が1.5、右が従来のモデル

ホールド感増し、安定感増し、安心感増し増し

アッパーと呼ばれる表面の生地は、カモ柄でリフレクターが搭載された前作も人気がありましたが、やや岩などに引っかけやすい粗めのメッシュでしたが、今回は補強がしっかりとされ、シューズの横振れも軽減し、安定感がました印象。この少し印象の違いは、長い距離を走る方からすれば、すごく立派なアップデート。

そして靴ヒモ（シューレース）が好きすぎる店長が選ぶベストALTRAシューレースランキングのトップにでも躍り出ようかというくらいのいい靴ヒモ（ESCALANTE RACERなどにも使われているような）は、やや硬めで摩擦が強く、結んだ時のホールド感をずっと継続してくれるだけでなく、解けにくいのも嬉しいです。

他にも靴ヒモの通し方や配置も代わり、足の甲への当たりの気持ちよさはそのままに、ホールド感がアップしています。

上がTIMP1.5、下が従来のモデル

・圧倒的なクッショニングの良さはそのままに

クッション性能は今までと変わらず、とっても足に優しいソフトな着地感を作り出し、どこまででも走り続けていけるんじゃないかと思わせてくれるのが、TIMPのいいところ。
クッション性はALTRAアンバサダーで、スカイランニング世界選手権ウルトラで活躍中の星野由香理選手も、とーっても気に入ってくれていて、今回もぜひということで履いてくれることになりました。
※ミッドソールと呼ばれるクッション部分ですが、US公式で発表されている29mmよりもやや薄く感じます。ちゃんと測れてはいませんが、微妙にクッションが薄くなった感があると感じます。

このクッション性は、ALTRA本国アメリカで最も売れているロードシューズ『TORIN』シリーズのトレイル版なんて形容されたりもするくらい、長い距離を走られる方には本当に定評があります。

他に接地感を生み出すアウトソール（靴底）のソールパターン

左がTIMP1.5、右が従来のモデル

ソールのパターンも素材も概ね同じ

大きなアップデートがなかったクッション性やソールの部分は、ここ1年ちょっとの間に大きくファンを増やしたTIMP TRAILのいいところをそのまま残しつつ、きもーち内側に抜ける（母指球に体重が乗る）ような感覚があったパターンも、足裏全体に体重が乗る感覚に微妙に変わったかなと感じています。
※オフィシャルで発表されていないので、この辺のニュアンスはなんとも言えませんが、良い方向にアップデートされていると店長は感じています。

今日はそんな使用感を新入社員の2名と一緒に試してきましたヨ♫

上がメンズ、下がウィメンズ

早朝撮影で真っ暗だったのでライトと影はご愛嬌ということで^^;

↑オシャレにクルー丈のソックスで履きこなす新入社員イツキ（24歳フレッシュ）

さて、使用感もやはり前作との違い通りにはなるんですが、圧倒的なクッショニングの心地良さと、ホールド感と安定感が上がったアッパーの組み合わせと、自然な接地感との組み合わせは、今年のロングトレイルシーンを席巻することでしょう。
※サイズ感はだいたい通常のALTRAのシューズと同じ感じで問題ありません、

今年のロングトレイルの大本命は

TIMP1.5に決まりということです✨

TIMP1.5メンズのご購入はこちら

TIMP1.5ウィメンズのご購入はこちら

商品に関するわからないことや質問などは

お気軽にLINE＠からお問い合わせください。https://line.me/R/ti/p/%40lbq2010w

※ALTRAの新商品がたくさん入りましたので、web shopの方もご覧くださいませ。

※合わせて読みたい記事
・ロングトレイルの大本命”ALTRA TIMP1.5″使用感やサイズ感等
・SUPERIOR4 ALTRA創設者が最高のトレイルシューズができたと言ったワケ
・ALTRA 2019新商品サイズ感まとめ
・2019年2月の予定
・2019年1月の予定
・CHIMERA EVERYDAYの機能や成分
・よりファットアダプテーションするには・・・
・FAT ADAPTATIONの効果
・STRIDE LABチャンネルが始まりました
・2018年12月の予定
・Teton Bros.ハイブリッドショーツ再入荷しました
・Teton Bros.Scrambling Short（スクランブリングショーツ）再入荷しました
・体のケアに困ったらコレ一択『RAD ROLLER（ラドローラー）』
・Drymax（ドライマックスソックス）大量入荷しました
・2018年11月の予定（一部変更しました）
・秋〜春 1番活躍するウェアは？
・メタボリック・ダメージ
・LONEPEAK4 MID RSM入荷しました
・2018年10月の予定
・武尊120 大会の完走とカラダの準備
・ボンキングとファットアダプテーション
・PARADUGM4.0入荷しました
・おやすみは八ヶ岳へ
・武尊120へ向けて準備中
・ALTRA TIME TRIALが開催されました
・2018年9月の予定
・LINE@でオンラインでも使えるクーポン配布中
・LINE＠はじめました
・2018年8月の予定
・TORIN KNIT3.5でウルトラマラソン走ってみた
・日光ウルトラマラソン走ってきました
・8/4開催 ALTRA TIME TRIAL SERIES東京大会
・ファットアダプテーションの実践
・ルナサンダルの履き分けとサイズ感について
・ルナサンダル入荷しました
・ファットアダプテーションについて
・Teton Bros.のTシャツはここがいい
・山の補給学
・UTMF前に確認しておきたい装備（防寒対策）
・ヘッドライトで迷ったらPETZL NAO+
・ウルトラで選ばれてるシューズランキング
・Teton Bros.スクランブリングショーツ
・居住性を追求した山岳テントCHINOOK 2P
・gleg socks入荷しました
・drymax socksは普通の靴下と全然違う
・Dry Actionという技術
・Wind River Hoody入荷のお知らせ
・Wind River Hoodyが最高なワケ
・もはやお宝？Race Readyのパンツ
・日本規格で作り直したこだわりのINSTINCT EVERYDAY
・ナチュラルランニングと革靴
・日常でもゼロドロップシューズが良いわけ
・ALTRAとクッション
・ALTRAと走り方
・ALTRAの何がいいかわからず履いている方へ
・ALTRA ESCALANTE BOSTON RACER
・ALTRA厚底ロードシューズ比較してみました
・ALTRAシューズのサイズ感について
・走るために生まれた「ルナサンダル」とは
・いわゆる自然な走り方について
・ALTRA 朝1番に履きたいシューズランキング
・ALTRA LONEPEAK3.5はトレイルとロードのバランスが神

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2019年2月の予定

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ALTRA

SUPERIOR4 ALTRA創設者が最高のトレイルシューズができたと言ったワケ

2019年2月9日 strideblog

どーも店長です✨

本日は寒空の中ですが朝から続々とご来店いただいております。

さて新商品が続々と入荷しておりますが、
STRIDE LAB的に今回の目玉と捉えたのは
『SUPERIOR4（スペリオール4）』です。

SUPERIORは、トレイルシューズとしての必要な機能を残し、それ以外の無駄を削ぎ落としたモデルで、※これ以上削るところがない完成されたシューズと謳われたていました。

※シューズのクッション性やプロテクトに頼るのではなく、人間が持つ足の構造を活かして着地の仕方によってクッショニングを行い、衝撃が少なく効率のよい走り方を目指すのに最良のトレイルシューズ
なのでここ数年、デザインや仕様が殆ど変わらなかったのです。

そんなSUPERIORがひっっさびさのアップデートをするからには、よっぽどいいシューズができてるんでしょ？
そんな期待をしてしまったあなた！！

実は今度のSUPERIOR4は

あの

ALTRAの創設者であるゴールデンとブライアンが

『これまででサイコーのトレイルシューズができた』

と太鼓判を押したんです。

どーです？そう言われると履いてみたくなるでしょ^^v

では早速これまでのSUPERIORとどう違うのか、
細かく見ていきましょう。ポイントは

1、シュータン一体型のアッパーへ
2、ミッドソール（クッション）が新素材のQUANTICに
3、アウトソール（靴底）が大幅更新
4、靴紐が止まりやすい素材のモノへ

まずはアッパーから
右がSUPERIOR4、左が3.0

アッパーと呼ばれるシューズの表面の部分にまずは注目。
シューズは、ベロとかタンと呼ばれる足の甲の部分を覆う素材で、靴紐との干渉を抑えているのですが、基本的にアッパー素材とタンは縫い合わせてできているのが一般的です。

しかしながらSUPERIOR4は、シュータンがアッパーと一体になることで、足が曲がる（屈曲する）際に、縫い目が甲に当たり、多少のストレスになることがあります。縫い目がなくなり、屈曲する際はとってもスムーズになります。これはとっても大きな進化なのです✨

続いてシューズを外側から見てみましょう。
※上が3.0、下が4です。
パッと目に付くマウントスペリオールの線画もシンプルで洗練されているデザインながらそこはスルーさせていただいて、

ミッドソールが新素材のQUANTICに✨

履いたことがある方は参考にしてください。
このQUANTICというミッドソールは、ALTRA ESCALANTEのミッドソールで使用されている、クッション性と反発を両立させるウレタン系の素材『EGO』と、ALTRA DUOに使用されている軽量で高いクッション性を実現する『MAX LT』を掛け合わせたような、程よい弾力を実現しています。

そしてそして見た目では違いがわかりにくいアウトソールも大幅に更新しています。これまでのDuraTreadから、より粘りと強度の強いMaxTracへ変更されています。
このMaxTracというラバーは、トレイルシューズの中で最も信頼の高いvibram社のMEGA GRIPと同じ工場で生産されています。

これらのミッドソールとアウトソールの組み合わせが作り出す履き心地は、これまでのSUPERIORとは一味も二味も違った履き心地を作り出します。

アッパーも、ミッドソールもアウトソールも大幅に更新したSUPERIORですが、最後に1番重要なパーツである『靴ひも』を忘れてしまっては困ります。

店長的にはこの『靴ひも』が履き心地をけっこう左右すると感じてるんですよね、これまでの靴ひもよりもしっかり止まる摩擦がいいものに変わっています。

さて、店長は皆さまよりも一足先？に、高尾山で走ってきましたよ♫

グリップ部分（ラグ）が浅いので、ロードシューズのような感覚で走れるのに、止まりたい時はピタっと止まる。足裏の感覚が残っているので自分の足と地面の接地感がよく伝わってくるのに、薄すぎる感じはなく足に優しい。

スペリオールは他のモデルと比べるとミッドソールが薄く、短い距離向けという印象がついていますが、長い距離でも十分走れるだろう安心感がありました。

それと、アウトソールのラバーが強くなった関係でしょうか、不整地での安定感も増しています。

ローンピークを随分待っていて、ようやく入ってきたけどまたすぐに完売してしまったサイズが出ています。そこで試してもらいたいのがこのスペリオールです。

履けばゴールデンとブライアンが絶賛している意味もわかると思いますよ。履いてみたくなった方はぜひ店頭かWEBショップへお願いします。

最後になりますが、サイズ感はいわゆる通常のサイズ感で大丈夫です。
商品に関するわからないことや質問などは

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※ALTRAの新商品がたくさん入りましたので、web shopの方もご覧くださいませ。

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・ALTRA 2019新商品サイズ感まとめ
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・STRIDE LABチャンネルが始まりました
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・Teton Bros.Scrambling Short（スクランブリングショーツ）再入荷しました
・体のケアに困ったらコレ一択『RAD ROLLER（ラドローラー）』
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・drymax socksは普通の靴下と全然違う
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・ALTRAとクッション
・ALTRAと走り方
・ALTRAの何がいいかわからず履いている方へ
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・ALTRAシューズのサイズ感について
・走るために生まれた「ルナサンダル」とは
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2019年2月の予定

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今月の予定

2019年1月の予定

2018年12月22日 strideblog

どーも店長です。

1月の予定をお知らせいたします。

営業時間
平日　15:00〜20:00
休日　11:00〜19:00
定休日　月・木
営業日は以下の通りです（土日祝が赤字）

イベント予定は随時更新予定

1/1　　年始休業
1/2　　年始休業
1/3　　年始休業（超早朝高尾トレイル）
1/4　　年始休業
1/5　　新年初売り
1/6　　通常営業（日野七福神マラニック）
1/7　　定休日
1/8　　通常営業
1/9　　通常営業（水曜ナイトラン）
1/10　  定休日
1/11　通常営業
1/12　通常営業（夕子練〜Lesson54〜）
1/13　通常営業（東京五輪自転車コースマラニック）
1/14　通常営業（七生丘陵ランツアー）
1/15　  通常営業
1/16　通常営業（水曜ナイトラン）
1/17　  定休日
1/18　通常営業
1/19　  通常営業
1/20　 ALTRA TIME TRIALのためお休み
1/21　定休日
1/22　 ALTRA展示会のためお休み
1/23　  ALTRA展示会のためお休み
1/24　定休日
1/25　通常営業
1/26　通常営業（何がしかのイベント）
1/27　通常営業（むーちょ練）
1/28　定休日
1/29　通常営業
1/30　通常営業（水曜ナイトラン）
1/31　定休日
※ナイトランは20:15にお店を走り出せる格好で集合、約5kmほどみんなで走ります。着替えはお店のトイレでよければ可能です（無料）
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・Teton Bros.Scrambling Short（スクランブリングショーツ）再入荷しました
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・2018年11月の予定（一部変更しました）
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・日光ウルトラマラソン走ってきました
・8/4開催 ALTRA TIME TRIAL SERIES東京大会
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・ルナサンダルの履き分けとサイズ感について
・ルナサンダル入荷しました
・ファットアダプテーションについて
・Teton Bros.のTシャツはここがいい
・山の補給学
・UTMF前に確認しておきたい装備（防寒対策）
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・Teton Bros.スクランブリングショーツ
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・Dry Actionという技術
・Wind River Hoody入荷のお知らせ
・Wind River Hoodyが最高なワケ
・もはやお宝？Race Readyのパンツ
・日本規格で作り直したこだわりのINSTINCT EVERYDAY
・ナチュラルランニングと革靴
・日常でもゼロドロップシューズが良いわけ
・ALTRAとクッション
・ALTRAと走り方
・ALTRAの何がいいかわからず履いている方へ
・ALTRA ESCALANTE BOSTON RACER
・ALTRA厚底ロードシューズ比較してみました
・ALTRAシューズのサイズ感について
・走るために生まれた「ルナサンダル」とは
・いわゆる自然な走り方について
・ALTRA 朝1番に履きたいシューズランキング
・ALTRA LONEPEAK3.5はトレイルとロードのバランスが神

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今月の予定

2018年12月の予定

2018年11月27日 strideblog

どーも店長です。

12月の予定をお知らせいたします。

営業時間
平日　15:00〜20:00
休日　11:00〜19:00
定休日　月・木
営業日は以下の通りです（土日祝が赤字）

イベント予定は随時更新予定

12/1　　通常営業
12/2　　臨時休業
12/3　　定休日
12/4　　通常営業
12/5　　通常営業（水曜ナイトラン）
12/6　　定休日
12/7　　通常営業
12/8　　通常営業（むーちょ練）
12/9　　短縮営業（13:00〜19:00）
※多摩市民マラソン出場のため
12/10　定休日
12/11　通常営業（火曜ナイトラン立石選手担当）
12/12　通常営業
12/13　定休日
12/14　通常営業
12/15　  通常営業
12/16 聖蹟サンタマラソンのためお休み
12/17　定休日
12/18　通常営業（火曜ナイトラン立石選手担当）
12/19　  通常営業
12/20　定休日
12/21　通常営業
12/22　  通常営業~~（立石練）~~
　　　　ごめんなさいキャンセルになりました
　　　→『桜ヶ丘の丘ツアー』
12/23　通常営業（BtoB20km 6:00/km）
12/24　臨時営業（階段とジャビットとCROSS COFFEE）
12/25　通常営業
12/26　最終営業日（水曜ナイトラン）
12/27　定休日
12/28　年末年始休業
12/29　  年末年始休業
12/30　  多摩丘陵スーパートレイル（お店は休み）
12/31　  年末年始休業
※ナイトランは20:15にお店を走り出せる格好で集合、約5kmほどみんなで走ります。着替えはお店のトイレでよければ可能です（無料）
※イベント情報はFacebookでアップ次第リンクしていきます
※STRIDE LABレース出店情報
12月16日　聖蹟サンタマラソン

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12月は500円引きのクーポンが届く予定ですヨ♫

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・LONEPEAK4 MID RSM入荷しました
・2018年10月の予定
・武尊120 大会の完走とカラダの準備
・ボンキングとファットアダプテーション
・PARADUGM4.0入荷しました
・おやすみは八ヶ岳へ
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・ALTRA TIME TRIALが開催されました
・2018年9月の予定
・LINE@でオンラインでも使えるクーポン配布中
・LINE＠はじめました
・2018年8月の予定
・TORIN KNIT3.5でウルトラマラソン走ってみた
・日光ウルトラマラソン走ってきました
・8/4開催 ALTRA TIME TRIAL SERIES東京大会
・ファットアダプテーションの実践
・ルナサンダルの履き分けとサイズ感について
・ルナサンダル入荷しました
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・ヘッドライトで迷ったらPETZL NAO+
・ウルトラで選ばれてるシューズランキング
・Teton Bros.スクランブリングショーツ
・居住性を追求した山岳テントCHINOOK 2P
・gleg socks入荷しました
・drymax socksは普通の靴下と全然違う
・Dry Actionという技術
・Wind River Hoody入荷のお知らせ
・Wind River Hoodyが最高なワケ
・もはやお宝？Race Readyのパンツ
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・ナチュラルランニングと革靴
・日常でもゼロドロップシューズが良いわけ
・ALTRAとクッション
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・ALTRA ESCALANTE BOSTON RACER
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・走るために生まれた「ルナサンダル」とは
・いわゆる自然な走り方について
・ALTRA 朝1番に履きたいシューズランキング
・ALTRA LONEPEAK3.5はトレイルとロードのバランスが神

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STRIDE LAB

東京都多摩市一ノ宮2-19-1

050-1229-1339

Mail:info@stridelab.jp

ONLINE SHOP:http://mfxtreme.shop-pro.jp/

2018年11月の予定
2018年12月の予定

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今月の予定

2018年11月の予定

2018年11月2日 strideblog

どーも店長です。

11月の予定をお知らせいたします。

営業時間
平日　15:00〜20:00
休日　11:00〜19:00
定休日　月・木
営業日は以下の通りです（土日祝が赤字）

イベント予定は随時更新予定

11/1　　定休日
11/2　　通常営業
11/3　　通常営業（立石ゆう子練〜小学生でもわかるランニング教室〜）
11/4　　通常営業（店長のラダートレーニング）
11/5　　定休日
11/6　　通常営業
11/7　　通常営業（水曜カレーラン）
11/8　　定休日
11/9　　通常営業
11/10　通常営業
11/11　臨時休業（日光マウンテンランニング・OMM出店）
11/12　定休日
11/13　通常営業
11/14　通常営業
11/15　  定休日ですがイベントやります！
　　　　Trail master NIGHT TRAIL
20:30高尾山口駅集合で行います
11/16 通常営業
11/17　通常営業（夕子練）
11/18　通常営業（STRIDE LABモーニングラン）
11/19　定休日
11/20　通常営業
11/21　通常営業（水曜ナイトラン）
11/22　  定休日
11/23　通常営業（『走るって何？』）
11/24　通常営業（中級者向け店長の早朝高尾セッション）
11/25　通常営業（むーちょ練）
11/26　定休日
11/27　通常営業（火曜ナイトラン）
11/28　通常営業
11/29　  定休日
11/30　通常営業
※ナイトランは20:15にお店を走り出せる格好で集合、約5kmほどみんなで走ります。着替えはお店のトイレでよければ可能です（無料）
※イベント情報はFacebookでアップ次第リンクしていきます
※STRIDE LABレース出店情報
11月11日　日光国立公園マウンテンランニング

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・走るために生まれた「ルナサンダル」とは
・いわゆる自然な走り方について
・ALTRA 朝1番に履きたいシューズランキング
・ALTRA LONEPEAK3.5はトレイルとロードのバランスが神

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2018年11月の予定

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ALTRA, シューズ

LONEPEAK4 MID RSM入荷しました

2018年9月30日 strideblog

どーも店長です。

完全防水のLONEPEAK4.0 MID RSMが入荷しました。
すみません2018年9月30日現在メンズのみです。
ソールのパターンなんかはまもなく発売予定のLONEPEAK4.0と同じになる予定です。

RSMはRain・Snow・Madの略でいかなる環境にも耐えられる完全防水のシューズですよということを発信しています。

1、LONEPEAK3.0 MID Neoshellとの変更点
2、どんな人にオススメか
3、サイズ感

1、LONEPEAK3.0 MID Neoshellとの変更点

1）ファブリックチェンジ
Neoshell　→　event
完全防水のローンピークとして生まれ変わりました。
耐水圧は倍の20,000mm防水へ、透湿性についてはシューズ内の内圧に関わるので細かく書けませんが、Neoshellよりかはやや落ちるものの十分快適な素材になっています。

上が新しい4.0、下が旧モデルの3.0

2）アウトソールもミッドソールも

特にアウトソール（靴底）の内側のラグが深くなり、ソールパターンも変更になり、グリップ力はかなり向上しました。下の画像は上が前回までの3.0、下が新しい4.0です。

スタックハイトと呼ばれる地面からの高さは、これまでと変わらず25mmなので、ラグが高くなった分、ミッドソール（クッション部分）は若干薄くなっています。

3）足型について

画像では足型（ラスト）が違うように見えますが、足型自体は変わらず、ローンピークのはき心地はそのままです。
左が新しい4.0、右が旧モデルの3.0

2、どんな人にオススメか

防水シューズを必要とするのはハイカーさんだけでなく、STRIDE LABに来るお客さんが実際に使っている用途でいうと、レースボランティア等をやられる方や、朝早くのイベント運営に携わる方、レースの応援等で会場を回られる方、山岳カメラマンさん、雪が降るエリアの方の普段履き、長時間マラソン大会を計測している計測会社の方、雨の日の通勤用になどなど、様々な用途で使ってくださる方がいます。

3、最後に気になるサイズ感

正直に書きますと、0.5cm下げて履いた方がいいと思います。
店長は通常28.5cm（US10.5）ですが、こちらは28.0cm（US10）で履きます。
店長以外にも副店長と仮店長にも履いてもらいましたが、全員一致で0.5cm下げて履きますと答えています。

たーだーし、冬場の厚手のソックス想定で履く方はこの限りではありません。ただほぼほぼ全員0.5cm下げて履くことをおすすめしています。

東京はこれから台風が直撃するとの予報です。
こんな日はLONEPEAK4.0 MID RSMを備えておくといいでしょう⭐️

LONEPEAK4.0 MID RSMの購入はこちらから
http://shop.stridelab.jp/?pid=135157989

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10月の予定

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トレーニング, レース, レポート

武尊120 大会の感想とカラダの準備

2018年9月27日 strideblog

どーも店長です。

上州武尊スカイビュートレイル120

無事に完走してきました。
このレースは昨年第5エイドでトレイルレース初めてのリタイアをしてしまった大会でした、今年はなんとか完走しなければ・・

そんなこんなで、
1：大会の感想
2：カラダの準備
3：道具の準備
といった感じで書いていこうと思います。

1：大会の感想
一般の人が出られるレースでは国内でも1番厳しいと言われることもある武尊120。

◆　距離：約129km
◆　累積標高差：約9,200m以上
◆　制限時間： 35時間

前半2つの山（剣ヶ峰と武尊山）が大きな難関で、登りは歩き続けるのがやっと、武尊山の中腹では両足の前腿が攣ってしまい、前に進むのもままならない時間帯もありました。

これらの山を超えると、次はスキー場のゲレンデをひたすら登り返すコース。登りはリズムを掴めば進めるけれど下りの足へのダメージは想定外に大きいかった。

第5エイド（約80km地点）までは、大体エイドは2〜3分で出発していたと思います。

第5エイドには大好きなカレーがあり笑、ここは小休止でTシャツやソックス、シューズ、サンバイザーなどを交換。ここから使えるポールを準備して、補給食をちょっとプラスして、水をフラスコに入れて、SNSを更新しながらカレーを食べて、知り合いからこの先のコースの状況を聞いて、友達に電話をかけてようやく出発。約15分くらいお休みしました。

第5エイドに到着するちょっと前から再び両足の前腿が痙攣し始めたので、とにかく完走だけを目指して進み始めたのですが、ポールを使って走り出すと、足への負荷が軽減し、それまで歩いていた登りも走れるくらいに回復。

第5エイド以降は快調に走れるところは走れたので、結果的には45位→21位と大幅に順位を上げてゴールができました。
前半の武尊山では絶望感のある登りで心が折れまくりましたが、最後まで元気に走ってゴールできたことは、昨年のリタイアとは比べものにならないくらい嬉しかったです。

2：カラダの準備

今回走り終わったあとに1番言われたのが
「店長そんなに速かったんですね笑」
そこそこぽっちゃりなので、どんな印象だったかは
想像に易いものですね。まぁいーんですよどうせ。

まぁ上を見ればキリがないんですが、
速くなるようなトレーニングは殆どやっていません。

カラダの準備は以下のとおりです

・週に1度のキロ4友の会
→朝7時から週に1度4:00/kmで8km走る
・走らない日を減らす
→ジョグでも毎日走る
・8月以降、山には3回しか行っていない
→長時間行動は八ヶ岳で9時間が最長
→7月より前も殆ど行ってません
・体の使い方を確認する
・前日の酸素カプセル
・体重は特に落とす努力をしない

店長の大したことがない走力で、大した努力もせずに、上手く走り切れた要因は赤字の2つかなと自覚しています。

ジョグでも毎日走ること

体の使い方を確認すること

とりわけ2つ目の体の使い方

山にも行かずに走り続ける上で、重要だと思ったのは、体重を乗せる位置のコントロールと、ポールを使って走る時の上半身の強度。。。

特に体重を乗せる位置は、自分の感覚でやるのは難しいのでお隣のTREATさんで教えてもらったことを、週に1、2回確認してやっていました。テキストで書く自身がないので、体重の乗せる位置や上手にカラダを使いたい方は、ぜひTREATさんに聞いてみてください。大して走っていなくてもパフォーマンスが上がったのは事実です。

上半身の強度アップには、2、3日に1度、懸垂をやりました。

ポールが地面についた時の衝撃を受け止めたり、ポールでぐんぐん前に体重を押し込んだりする時に使う筋力、9時間近くポールを持って腕をふり続ける時に姿勢を維持する体幹の力、それらを全部1度にトレーニングするのに、短い時間でやれる懸垂を選びました。

たまに遊びに来てくれる北京五輪5000/10,000m代表だった竹澤健介さんも、現役の時はよくトレーニングに懸垂をやっていたと言っていました。取り組める人はぜひ取り組んでみてください。

3：道具の準備

ちょっと長くなってしまったのでまた次回書きます♫

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