どーも、店長です。
ALTRA TIME TRIAL SERIES東京大会
いよいよ当日となりました。
昨日は初めて「むーちょ練」を開催
緊張気味の講師「むーちょ」の準備体操
ここからの
こう
安定のカメラ目線
ここからの
こう
みんなで こう
ドリルなども入れて
1000mを1本だけ
告知ではレペティショントレーニングと
言ってましたが、今日はATTS前日ということで
5000m走の最初の1000mを意識して走る
結果
みんなオーバーペースでしたね笑
でも、前日に最初の1000mを意識して走ることは
オーバーペースにならないようにするためには、
とってもよかったですヨ。
時間は短かったですが、とっても有意義な
トレーニングになりました。
「むーちょ練」にするか「ムートレ」にするか
悩んでるので、ご意見下さいませ⭐️
さぁみなさん、がんばりましょう！！
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