ランニング・トレーニングが進化します!!
サイクリストの間ではすでに当たり前になってきた「パワートレーニング」。ワット(W)運動負荷を管理し、的確な運動量を確認し、トレーニング計画を作る事ができます。
さらに、『STRYD』の3D加速度センサーは運動を「3軸」で計測する事で、運動の効率(ランニング・エコノミー)を数値化し、無駄のないランニング・トレーニングを実現し、ランニング障害のリスクも軽減する事ができます。
高性能 3D加速度センサー搭載
STRYDは3D加速度センサーをカーボン製の小さなフットボッドに搭載し、ランニング時のパワー(W)を計測できる画期的なデバイスです。
パワートレーニング for RUNNING
一歩一歩のストライドにかかるパワーを様々な角度から測定することで、世界で初めてランニングの「効率」を計測し、最適なランニング強度の設定を環境に合わせてコントロールすることが可能になります。従来の心拍数だけを元にしたトレーニング管理に比べて、環境の変化や、筋疲労に影響されて変化する数値だけではなく、安定した「出力」を管理できるので、より効率の良いトレーニングが可能になります。
RUNNING ECONOMY (効率)
パワー発揮の変化を記録し、分析することでランニングの「効率」、つまり「ランニング・エコノミー」を測ることができます。エリート・エンデュランススポーツの世界では、ランニングエコノミーを管理することがランニングのパフォーマンスを推測するもっとも正確な手段だと言われています。
STRYDから得られるその他のデータ
Leg Spring Stiffness: 一歩一歩の反射能力
この数値が低いと筋に対する負担が大きく、腱反射が上手に使えていない事がわかります。
Ground Time: 足部接地時間
150ms〜300msが推奨されています。
Vertical Oscillation: 体全体の上下動の幅
8cm〜14cmが推奨されています。
8cm以下の場合、Leg Stiffnessが低く、接地時間が長傾向があります。14cm以上の場合、オーバーストライドの傾向があります。
Cadence (SPM): 1分間の歩数
現在の研究では175SPM〜185SPMが推奨されていますが、エリートアスリートのようにスピードが増すと200SPMを超えるCadenceになる場合があります。
STRYDパワーメーター (¥28、000)
お問い合わせ先 TEL:050-1229-1339
6月17日に以下の時間帯で説明会を行います。事前にご予約ください:
「STRYD」パワーメーター販売開始!
6月17日(土曜日)
販売説明会
11:00 募集人数 5人
14:00 募集人数 5人
20:00 募集人数 5人
場所:TREATトレーニング
*お問い合わせ
STRIDE Lab / ストライド ラボ
〒206-0002
東京都多摩市一ノ宮2-19-1 カリアンドラII 1F
TEL:050-1229-1339
MAIL:info@stridelab.jp