ALTRA トレイルシューズ重さ比較 から見る意外な事実とオススメ

どーも店長です✨

実は先日トレイルシューズの重さが気になって、はかりに乗せて全部測ったんですよ。
メンズはUS9.5(27.5cm)、ウィメンズはUS7.5(24.5cm)で。

 

 

まずはSUPERIOR4 257g
スペリオール4は安定の251g 今期からグリップの素材やミッドソールの変更に伴い、やや重くなったが安定の軽さとバランスの良さはトレイルシューズの中でも一級品✨(ウィメンズは204g

SUPERIOR4のより細かい情報を読む

 

続いてKING MT1.5  302g
トレイルランニングシューズで最も滑りにくいとされる”ビブラム社のメガグリップ”や、カーボンプレート、足の甲をフィットさせるベルクロなど、様々なオプション付きのハイスペックシューズにしてはバランスの取れた302gという数値。ALTRAが公表していた重さよりかは重くなりますが、色々考えれば納得の重さと耐久性になります。(ウィメンズは244g)

 

続いてLONEPEAK4 319g(店頭に在庫がなかったためUS10.5の画像ですがUS9.5は319g)
高い安定性と優しいクッション性は、メーカーの枠を通り越して評価が高い”ローンピーク”ですが、この度よりグリップするように、ミッドソール(クッション)とアウトソール(グリップ)のラバーのバランスが変わったことから15g以上のウェイトアップをしています。相変わらず履き心地の良さと、高い安定性、より滑りにくくなったグリップ、フィット感、シューレースに至るまで完璧な1足。(ウィメンズは252g)

 

そしてTIMP1.5 314g
先日もブログでご紹介したとおり、今シーズンの本命シューズと思われるTIMP1.5ですが、高いクッション性とは裏腹に、ローンピーク4より軽いという事実が発覚。
春のロングレースで”重さ”を気にされる方には朗報になるかも✨
(ウィメンズは250g)

※より詳しくTIMP1.5を読む

 

OLYMPUS3 333g
ここで衝撃の事実!なんと明らかに重そうな見た目のOLYMPUS3が、ローンピーク4やTIMP1.5と重さの違いがあまりないのです。それでいて安心感のあるビブラム社の目がグリップと、眠たくて暗い夜のトレイルで、根っこや石につま先をぶつけてもしっかりガードされているトゥーボックス、ALTRAのトレイルシューズで最も高いクッション性などを考慮すると、OLYMPUS3はもはや軽い!軽すぎるぞOLYMPUS3!(ウィメンズは未入荷)

 

この事実に気が付いた時は、なかなかの衝撃でした。
ダントツで軽いSUPERIOR4は別格の軽さですが、後のシューズは概ね30g以内の差になるので、OLYMPUS3は重そうだなと敬遠していた人にとっては、一度試してみるのはアリだと思いますよ。

春のロングレースのシューズが決まっていない方は、ぜひご参考まで^^v

 

商品に関するわからないことや質問などは

お気軽にLINE@からお問い合わせください。https://line.me/R/ti/p/%40lbq2010w

※ALTRAの新商品がたくさん入りましたので、web shopの方もご覧くださいませ。

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東京都多摩市一ノ宮2-19-1

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2019年2月の予定
2019年3月の予定

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2019年3月の予定

どーも店長です。

3月の予定をお知らせいたします。

営業時間
平日 15:00〜20:00
休日 11:00〜19:00
定休日 月・木
営業日は以下の通りです(土日祝が赤字)

イベント予定は随時更新予定

3/1  通常営業
3/2  通常営業(ALTRA LTRプログラム
※ケガをしにくい走り方の講習会です
SOLSTICEの試し履きが可能です
3/3  通常営業(イベントはありません)
3/4  定休日
3/5  通常営業
3/6  通常営業(水曜ナイトラン)
3/7  定休日
3/8  通常営業
3/9  通常営業(キロ4友の会
3/10   通常営業(イベントはありません)
3/11   定休日
3/12   通常営業
3/13   通常営業(カレーナイトラン
3/14   定休日
3/15   通常営業
※16-17はSUPERIOR4の試し履き
3/16   通常営業 (超初心者ゆるゆるトレラン
夕方から立石選手報告会 

3/17   通常営業(七生丘陵トレイル)
3/18   定休日
3/19   通常営業
3/20   通常営業(水曜ナイトラン)
3/21   祝日営業
3/22   通常営業
※23-24はPARADIGM4/TORIN3.5試し履き
3/23   通常営業(聖蹟フォトマラソン)
3/24   通常営業(キロ6友の会 12km&ストレッチ
3/25   定休日
3/26   通常営業
3/27   短縮営業(ナイトランはありません)
  ※15:00〜19:00
3/28   定休日
3/29   通常営業
3/30       通常営業(初めてのスロージョグ)
3/31   通常営業(むーちょ練〜ランナーのためのおしりトレーニング〜)

※ナイトランは20:15にお店を走り出せる格好で集合、約5kmほどみんなで走ります。着替えはお店のトイレでよければ可能です(無料)
※イベント情報はFacebookでアップ次第リンクしていきます

 

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2019年2月の予定

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ロングトレイルの本命 “ALTRA TIMP1.5” 使用感やサイズ等

どーも店長です✨

ALTRAの新作が続々と販売開始されている昨今ですが、もちろんボクらも使うのが楽しみで仕方がない、今まさに1番楽しい時期なんです。

今日はこちらティンプ1.5

履いてくださっているお客さんとの間では

『おてぃんぷ』なんて愛称もあったりなかったり

 

さて、話を戻してTIMP1.5
メンズ、ウィメンズ共に端整な顔立ちになって生まれ変わりました。

前作のカモフラ柄もとっても人気がありました。UTMFではトップ10に入賞した女子選手のウチ2名が使用していたり、秋のロングレースシーズンでは、多くのランナーさんが履いてくださっているのが目に止まりました。

 

 

さて、今回一体どんな風に変わったの?

ホールド感増し、安定感増し、安心感増し増し

圧倒的なクッショニングの良さはそのままに

まずは、前作と並べて見てみましょう。

左が1.5、右が従来のモデル

ホールド感増し、安定感増し、安心感増し増し

アッパーと呼ばれる表面の生地は、カモ柄でリフレクターが搭載された前作も人気がありましたが、やや岩などに引っかけやすい粗めのメッシュでしたが、今回は補強がしっかりとされ、シューズの横振れも軽減し、安定感がました印象。この少し印象の違いは、長い距離を走る方からすれば、すごく立派なアップデート。

そして靴ヒモ(シューレース)が好きすぎる店長が選ぶベストALTRAシューレースランキングのトップにでも躍り出ようかというくらいのいい靴ヒモ(ESCALANTE RACERなどにも使われているような)は、やや硬めで摩擦が強く、結んだ時のホールド感をずっと継続してくれるだけでなく、解けにくいのも嬉しいです。

他にも靴ヒモの通し方や配置も代わり、足の甲への当たりの気持ちよさはそのままに、ホールド感がアップしています。

上がTIMP1.5、下が従来のモデル

圧倒的なクッショニングの良さはそのままに

クッション性能は今までと変わらず、とっても足に優しいソフトな着地感を作り出し、どこまででも走り続けていけるんじゃないかと思わせてくれるのが、TIMPのいいところ。
クッション性はALTRAアンバサダーで、スカイランニング 世界選手権ウルトラで活躍中の星野由香理選手も、とーっても気に入ってくれていて、今回もぜひということで履いてくれることになりました。
※ミッドソールと呼ばれるクッション部分ですが、US公式で発表されている29mmよりもやや薄く感じます。ちゃんと測れてはいませんが、微妙にクッションが薄くなった感があると感じます。

このクッション性は、ALTRA本国アメリカで最も売れているロードシューズ『TORIN』シリーズのトレイル版なんて形容されたりもするくらい、長い距離を走られる方には本当に定評があります。

他に接地感を生み出すアウトソール(靴底)のソールパターン

左がTIMP1.5、右が従来のモデル

ソールのパターンも素材も概ね同じ

大きなアップデートがなかったクッション性やソールの部分は、ここ1年ちょっとの間に大きくファンを増やしたTIMP TRAILのいいところをそのまま残しつつ、きもーち内側に抜ける(母指球に体重が乗る)ような感覚があったパターンも、足裏全体に体重が乗る感覚に微妙に変わったかなと感じています。
※オフィシャルで発表されていないので、この辺のニュアンスはなんとも言えませんが、良い方向にアップデートされていると店長は感じています。

 

今日はそんな使用感を新入社員の2名と一緒に試してきましたヨ♫

上がメンズ、下がウィメンズ

早朝撮影で真っ暗だったのでライトと影はご愛嬌ということで^^;

↑オシャレにクルー丈のソックスで履きこなす新入社員イツキ(24歳フレッシュ)

 

さて、使用感もやはり前作との違い通りにはなるんですが、圧倒的なクッショニングの心地良さと、ホールド感と安定感が上がったアッパーの組み合わせと、自然な接地感との組み合わせは、今年のロングトレイルシーンを席巻することでしょう。
※サイズ感はだいたい通常のALTRAのシューズと同じ感じで問題ありません、

今年のロングトレイルの大本命は

TIMP1.5に決まりということです✨

 

TIMP1.5メンズのご購入はこちら

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SUPERIOR4 ALTRA創設者が最高のトレイルシューズができたと言ったワケ

どーも店長です✨

本日は寒空の中ですが朝から続々とご来店いただいております。

 

さて新商品が続々と入荷しておりますが、
STRIDE LAB的に今回の目玉と捉えたのは
SUPERIOR4(スペリオール4)』です。

SUPERIORは、トレイルシューズとしての必要な機能を残し、それ以外の無駄を削ぎ落としたモデルで、※これ以上削るところがない完成されたシューズと謳われたていました。

※シューズのクッション性やプロテクトに頼るのではなく、人間が持つ足の構造を活かして着地の仕方によってクッショニングを行い、衝撃が少なく効率のよい走り方を目指すのに最良のトレイルシューズ
なのでここ数年、デザインや仕様が殆ど変わらなかったのです。

そんなSUPERIORがひっっさびさのアップデートをするからには、よっぽどいいシューズができてるんでしょ?
そんな期待をしてしまったあなた!!

 

 

実は今度のSUPERIOR4

 

 

あの

 

ALTRAの創設者であるゴールデンとブライアンが

『これまででサイコーのトレイルシューズができた』

と太鼓判を押したんです。

 

どーです?そう言われると履いてみたくなるでしょ^^v

 

 

では早速これまでのSUPERIORとどう違うのか、
細かく見ていきましょう。ポイントは

1、シュータン一体型のアッパーへ
2、ミッドソール(クッション)が新素材のQUANTICに
3、アウトソール(靴底)が大幅更新
4、靴紐が止まりやすい素材のモノへ

まずはアッパーから
右がSUPERIOR4、左が3.0

アッパーと呼ばれるシューズの表面の部分にまずは注目。
シューズは、ベロとかタンと呼ばれる足の甲の部分を覆う素材で、靴紐との干渉を抑えているのですが、基本的にアッパー素材とタンは縫い合わせてできているのが一般的です。

しかしながらSUPERIOR4は、シュータンがアッパーと一体になることで、足が曲がる(屈曲する)際に、縫い目が甲に当たり、多少のストレスになることがあります。縫い目がなくなり、屈曲する際はとってもスムーズになります。これはとっても大きな進化なのです✨

 

続いてシューズを外側から見てみましょう。
※上が3.0、下が4です。
パッと目に付くマウントスペリオールの線画もシンプルで洗練されているデザインながらそこはスルーさせていただいて、

ミッドソールが新素材のQUANTICに✨

履いたことがある方は参考にしてください。
このQUANTICというミッドソールは、ALTRA ESCALANTEのミッドソールで使用されている、クッション性と反発を両立させるウレタン系の素材『EGO』と、ALTRA DUOに使用されている軽量で高いクッション性を実現する『MAX LT』を掛け合わせたような、程よい弾力を実現しています。

 

そしてそして見た目では違いがわかりにくいアウトソールも大幅に更新しています。これまでのDuraTreadから、より粘りと強度の強いMaxTracへ変更されています。
このMaxTracというラバーは、トレイルシューズの中で最も信頼の高いvibram社のMEGA GRIPと同じ工場で生産されています。

 

これらのミッドソールとアウトソールの組み合わせが作り出す履き心地は、これまでのSUPERIORとは一味も二味も違った履き心地を作り出します。

 

アッパーも、ミッドソールもアウトソールも大幅に更新したSUPERIORですが、最後に1番重要なパーツである『靴ひも』を忘れてしまっては困ります。

店長的にはこの『靴ひも』が履き心地をけっこう左右すると感じてるんですよね、これまでの靴ひもよりもしっかり止まる摩擦がいいものに変わっています。

さて、店長は皆さまよりも一足先?に、高尾山で走ってきましたよ♫

 

 

グリップ部分(ラグ)が浅いので、ロードシューズのような感覚で走れるのに、止まりたい時はピタっと止まる。足裏の感覚が残っているので自分の足と地面の接地感がよく伝わってくるのに、薄すぎる感じはなく足に優しい。

スペリオールは他のモデルと比べるとミッドソールが薄く、短い距離向けという印象がついていますが、長い距離でも十分走れるだろう安心感がありました。

それと、アウトソールのラバーが強くなった関係でしょうか、不整地での安定感も増しています。

 

ローンピークを随分待っていて、ようやく入ってきたけどまたすぐに完売してしまったサイズが出ています。そこで試してもらいたいのがこのスペリオールです。

履けばゴールデンとブライアンが絶賛している意味もわかると思いますよ。履いてみたくなった方はぜひ店頭かWEBショップへお願いします。

最後になりますが、サイズ感はいわゆる通常のサイズ感で大丈夫です。
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ALTRA 2019新商品 サイズ感まとめ

どーも店長です。

昨年お店のブログで1番必要とされた記事
【ALTRA シューズ の サイズ感】
今年も新商品が入荷しましたので、全ての商品をスタッフ数名で履き、あぁでもないこうでもないと言いながら、総合的なサイズ感をまとめました。(人によって感じ方が違うので絶対はありません、足の形や特徴は人それぞれなので、あくまで目安としてご確認いただけたらと思います)

全国のALTRA履きたいけどサイズがわからない皆様に少しでもお役に立てたらと思います。

まずサイズの表記がインチ表記になっておりまして、メンズの方の場合は表記のサイズに+18をするとcm表記になります。またウィメンズは+17をするとcm表記になります。
例)US8.5のメンズシューズは26.5cm、US8.5のウィメンズシューズは25.5cmといった具合です。

 

それでは本題に戻りましょう。

各新作シューズのサイズ感

まず基準となるシューズのサイズ感ですが、基本的に足の実寸+1.3cmくらいでシューズを選ぶと、つま先に1.3cmくらいの余裕(捨て寸)が生まれ、トラブルが起きにくいサイズと言われています。それをいわゆる『普通』のサイズ感とした際、それに比べて微妙なサイズ感の違いはどうなのかという細かい話を以下していきます。

なお、参考としてこれまでにALTRAを履いてきてくださった方は、TORIN3.0/ONE V3/SUPERIOR3.0/KING MT1.5などはいわゆる『普通』のサイズ感基準として以下書いています。

TORIN KNIT3.5はきもーち大きめ


→トーリンニット3.5は、基本的には同じサイズで履けます(0.5cm刻みなので人によっては0.5cmサイズを下げて履く方がいます)
ESCALANTE RACER TOKYOは大きめ

エスカランテレーサーは、大体のスタッフが0.5cmサイズを下げて履いても気持ちよく履けています(もちろんサイズを変えなくても大丈夫な人もいる)
※女性のシューズはこちら

ESCALANTE1.5 きもーち大きく感じる人がいます

通常と同じサイズで履いて特別大きすぎることはありません。人によっては0.5cmサイズを下げて履く人もいると思います。スタッフ数名の中では通常と同じサイズ感で履く人の方が多いです。

 

SOLSTICE(概ね同じで大丈夫)

ソルスティスは概ね同じサイズ感で履く方が多いです。人によっては、甲高や幅広の方が少しタイトに感じる場合がありますので、シューレースで調整するか、0.5cmサイズを上げて履く人も出てくると思います。
※女性のシューズはこちら

 

 

PARADIGM4(気持ち大きめだけどサイズ上げるほどではない感じ)


パラダイム4は概ね同じサイズで購入される方が多いです。
※メンズはこちら

 

LONEPEAK4(少し大きめと感じる方います)


ローンピーク4は同じサイズ感で履いて問題ないですが、よりぴったりのフィット感を求める方は0.5下げる人もいます。

 

SUPERIOR4(概ね普通のサイズ感)

スペリオール4もほぼほぼ同じサイズ感で問題なさそうです。

 

TIMP1.5(概ね普通のサイズ感)

ティンプ1.5もほぼほぼ同じサイズ感で問題なさそうです。

 

KING MT1.5(概ね普通のサイズ感)


キングエムティー1.5もほぼほぼ同じサイズ感で問題なさそうです。
※女性のシューズはこちら

 

OLYMPUS3(概ね同じサイズ感)

オリンパス3もほぼほぼ同じサイズ感で問題なさそうです。

 
LONEPEAK4 RSM LOW(Womensのみ入荷)

こちらもほぼほぼ同じサイズ感で問題なさそうです。

 

 

LONEPEAK4 RSM MID(Mensのみ在庫あり)

こちらは明らかに大きいです、サイズを0.5cm下げて履くことをおすすめします。

 

ここからモデルの更新されていないシューズもご案内します。

TORIN IQ

トーリンアイキューは、ほぼほぼ同じサイズ感

INSTINCT4.5

インスティンクト4.5は、ほぼほぼ同じサイズ感

ONE V3
ワンブイスリーは、ほぼほぼ同じサイズ感
※今回を持って廃盤となります
※足の甲が高い方・足の中足骨(土踏まずくらい)の幅が広い方は、ONE V3はタイトに感じる方がいます。

VANISH


ヴァニッシュは明らかに小さいので、多くの方が0.5cmサイズを大きくして履いています。

 
INSTINCT EVERYDAY
インスティンクトエブリディも明らかに小さいので、多くの方が0.5cmサイズを大きくして履いていますが、革が伸びるので、人によっては同じサイズで選び、少し我慢して履くとジャストサイズになります。

VALI

バリはほぼほぼ同じサイズ感で大丈夫です。

COMMUTE BOOT
同じサイズ感で大丈夫ですが、甲が高い方は少しサイズを上げる方がいます。

DUO

同じサイズ感で履く方も多いですが、人によっては大きく感じ0.5cm小さい物を履く方もいます。

 

 

シューズを選ぶ上での考え方として、ぴったり目が好きとか、長時間走ると足がむくみやすいとか、外反母趾がけっこうあるとか、足の甲が高い、幅がすごく広いとか、自覚がないけど専門の人に見てもらうと、シューズを選ぶ側の立場の特徴は意外とあります。

シューズの方にも、アッパーと呼ばれる表面の生地の硬さや伸びやすさ、シューズが曲がるポイントの硬さや、甲のフィットの高さ、シューズの幅、カカトの深さ、それぞれ違いがあります。

 

お店に来ていただき、自分に合ったサイズのシューズを実際に履いて購入できるのがベストです。しかしながらお店が遠い方や、近くにALTRAを扱っているショップがない方は、上記のサイズ感が参考になればと思います。

 

また、旧モデルとの比較に関しましても、古すぎるのは正確に伝えられない場合もありますが、今ALTRAのこのモデルを履いていて、次に欲しいモデルがこれでサイズ感を知りたいと、具体的にご連絡いただけたら、ある程度参考になるお返事は返せると思います。

 

お気軽にLINE@からお問い合わせください。https://line.me/R/ti/p/%40lbq2010w

 

 

※ALTRAの新商品がたくさん入りましたので、web shopの方もご覧くださいませ。

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STRIDE LAB

東京都多摩市一ノ宮2-19-1

050-1229-1339

Mail:info@stridelab.jp

ONLINE SHOP:http://mfxtreme.shop-pro.jp/

2019年2月の予定

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ALTRA 2019新作大量に入荷しました✨

どーも店長です♫

皆さんお待ちかねALTRAの新作が大量に入荷しました✨

LONEPEAK4(男・女)

SUPERIOR4(男・女)

TIMP1.5(男・女)

OLYMPUS3.0(男)

KING MT1.5(男のみカラーチェンジ)

LONEPEAK4 LOW RSM(女のみ)
間も無くWEBショップにも登場します

ESCALANTE RACER TOKYO(男女)
リンクはメンズのみですがWomenもあります

ESCALANTE1.5(男・女)

SOLSTICE(男・女)

PARADIGM4.0(女)

TORIN KNIT3.5(男・女)

DUO(男・女)

VALI(男・女)

COMMUT BOOT(US9.5以上)

などなどです。

WEB掲載できていないものもありますが、随時更新しています。サイズが売り切れになっているものも、すぐに追加で届くものもありますので、お気軽にLINEからお問い合わせください。

LINEで簡単に問い合わせできます
https://line.me/R/ti/p/%40lbq2010w

 

とりあえず速報まで!!

細かい情報は追って配信いたします✨

2019年2月の予定

どーも店長です。

2月の予定をお知らせいたします。

営業時間
平日 15:00〜20:00
休日 11:00〜19:00
定休日 月・木
営業日は以下の通りです(土日祝が赤字)

イベント予定は随時更新予定

2/1  通常営業
2/2  通常営業(初めてのランニング ALTRA LTRプログラム
2/3  通常営業
2/4  定休日
2/5  通常営業
2/6  通常営業(カレーナイトラン
2/7  定休日
2/8  通常営業
2/9  通常営業(キロ4友の会
2/10   通常営業(稲城クロカン
2/11   通常営業(パンとジェラートでロング走
2/12   通常営業
2/13   通常営業(水曜ナイトラン)
2/14   定休日
2/15   通常営業
2/16   通常営業 (何がしかのイベント) 
2/17   通常営業(高幡不動尊お参りRUN
2/18   定休日
2/19   通常営業
2/20   通常営業(水曜ナイトラン)
2/21   定休日
2/22   通常営業
2/23   通常営業(多摩だけど…富士山ラン
2/24   通常営業(むーちょ練〜ランナーのための自重トレーニング〜
2/25   定休日
2/26   通常営業
2/27   通常営業(水曜ナイトラン)
2/28   定休日

※ナイトランは20:15にお店を走り出せる格好で集合、約5kmほどみんなで走ります。着替えはお店のトイレでよければ可能です(無料)
※イベント情報はFacebookでアップ次第リンクしていきます

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※下記のフォームへスマートフォンでアクセスしてください
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2019年2月の予定

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あけましておめでとうございます✨

どーも店長です

あけましたね、皆さんいかがお過ごしでしょうか✨
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

完全に個人的な話ですがニューイヤー駅伝では、お友達がマネージャーをしている住友電工を応援し、箱根駅伝はお客さんがコーチを務める中央大学を応援していました♫皆さんはどこのチームを応援していましたか?
勝った負けたはありますが、この新年の駅伝はランナーにとってはとても刺激を受けますよね、走る姿だけで印象を残すことってなかなか難しいと思うんですが、MHPSの井上大仁(いのうえひろと)選手の綺麗な走りはとっても印象に残りました、かっこよかったですね〜!

さて、店長の年末年始はたくさん走っておりました
12月30日は多摩丘陵スーパーロング

1月2日は丹沢約40K(累積約4000m)

1月3日は超早朝高尾(高尾山口〜景信山)

細かくは時間ができた時に書こうと思いますが、2019年のSTRIDE LABはランニング用品を売るお店に止まらず、もっともっとランニングの体験が広がるような提案をしていければと思います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

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2019年1月の予定

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2019年1月の予定

どーも店長です。

1月の予定をお知らせいたします。

営業時間
平日 15:00〜20:00
休日 11:00〜19:00
定休日 月・木
営業日は以下の通りです(土日祝が赤字)

イベント予定は随時更新予定

1/1  年始休業
1/2  年始休業
1/3  年始休業超早朝高尾トレイル
1/4  年始休業
1/5  新年初売り
1/6  通常営業(日野七福神マラニック
1/7  定休日
1/8  通常営業
1/9  通常営業(水曜ナイトラン)
1/10   定休日
1/11   通常営業
1/12   通常営業(夕子練〜Lesson54〜
1/13   通常営業(東京五輪自転車コースマラニック
1/14   通常営業(七生丘陵ランツアー
1/15   通常営業
1/16   通常営業(水曜ナイトラン)
1/17   定休日
1/18   通常営業
1/19   通常営業
1/20   ALTRA TIME TRIALのためお休み
1/21   定休日
1/22   ALTRA展示会のためお休み
1/23   ALTRA展示会のためお休み
1/24   定休日
1/25   通常営業
1/26   通常営業(何がしかのイベント)
1/27   通常営業(むーちょ練
1/28   定休日
1/29   通常営業
1/30   通常営業(水曜ナイトラン)
1/31   定休日
※ナイトランは20:15にお店を走り出せる格好で集合、約5kmほどみんなで走ります。着替えはお店のトイレでよければ可能です(無料)
※イベント情報はFacebookでアップ次第リンクしていきます

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2019年1月の予定
CHIMERA EVERYDAYの機能や成分
よりファットアダプテーションするには・・・
FAT ADAPTATIONの効果
STRIDE LABチャンネルが始まりました
2018年12月の予定
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体のケアに困ったらコレ一択『RAD ROLLER(ラドローラー)』
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2018年10月の予定
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UTMF前に確認しておきたい装備(防寒対策)
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CHIMERA EVERYDAYの機能や成分

どーも店長です。

ファットアダプテーションすることによって、

何が良かったか、

他にどんなことと合わせると良いか

などをご紹介してきました。

さて、いよいよ本題です。
連日ご紹介してきた記事に出てきた

CHIMERA EVERYDAYについてご紹介します
※カイメラエブリデイって読みます

CHIMERA EVERYDAYの主な機能

CHIMERA EVERYDAYは、MCT(中鎖脂肪酸)と呼ばれる『脂質』を主な成分とする食品で、摂取することによって、体の脂肪からエネルギーを作りやすくしてくれる働きがあります。

※最近では日清オイリオさんなど大手企業でもサッカーの長友佑都選手や長谷川潤さんなどを起用し、その良さを伝えようとしていますね。

 

CHIMERA EVERYDAYの成分

もちろんサッカーやラグビーなどの一般的な持久系スポーツにも有効ですが、よりエンデュランススポーツ(ウルトラマラソンやトレイルランニング、トライアスロンなど)で効果を発揮できるよう、MCT以外にも長時間の運動で不足する成分(ビタミンやマグネシウム)や、働きが悪くなってしまう内臓にいい成分(タウリンやオルニチンなどのアミノ酸)がバランスよく配合されています。

→CHIMERA EVERYDAYを買う

 

CHIMERA EVERYDAYの摂取方法

好きな飲み物や料理に混ぜてご利用いただけます。
オススメの摂取のタイミングは、朝食の代わりにコーヒーなどの血糖値を上げにくい飲料に混ぜて摂取するといいです。付属のスプーンで大さじ1杯(10g)が目安です。
より効果的にファットアダプテーションしていくために、15時間ファスティング(糖質制御)をオススメしています。
例えば
→夜ご飯(21:00)→朝CHIMERA EVERYDAY(血糖値を上げない飲み物等に混ぜる)→お昼ご飯(12:00)
夜ご飯とお昼ご飯は好きなように食べて(食べ過ぎなければお菓子もOK)、間食を控えて、朝だけCHIMERA EVERYDAYにしていくのが、効果的なファットアダプテーションを進める方法です。
※そんなにストイックにできないあなたは、朝ごはんちょっと減らしてCHIMERA EVERYDAYを毎日摂ってみてください。
なお、糖質を減らして脂質を多く取るようにするとより効果的です。

CHIMERA EVERYDAYの注意点

人によってはお腹がゆるくなることがあります。その場合は、使用量を減らすなどして調整してください。

 

まもなく2018年も終わりですね。
つまり2019年の始まりです。
新たなスタートに体質改善にチャレンジしてみるのもいいと思いますよ✨

→CHIMERA EVERYDAYを買う

 

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山の補給学
UTMF前に確認しておきたい装備(防寒対策)
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日常でもゼロドロップシューズが良いわけ
ALTRAとクッション
ALTRAと走り方
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いわゆる自然な走り方について
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