どーも店長です。
先日ATTSの記事でご紹介した「VANISH」
ALTRAのシューズの中で最軽量
レディースモデルは120gくらいの軽さ!
メンズでも150gは切りますね。
これは履けばわかるんですが
めっっっちゃ軽い!
3ヶ月ほど前からメーカーの特権でテストして
ましたが、本当に「飛ぶ」感じのシューズ。
ナイロン素材をカーボン調に編み込んで
作ったプレートが反発素材でインしています。
だから、反発もすごく強くて、
飛ぶようなシューズ。
感覚ではストライドが5cmくらい伸びて
るんじゃないかと思うようなシューズです。
カーボンを使ってないから、値段もお安く
¥12,500(税抜き)です。
ソールも最近のシューズでは1番薄いので、
裸足感覚のシューズを求めている人は
今すぐ買って良いシューズの位置づけです。
みんな、買ってよし^^v
シューズでタイムが上がるとか根拠のない
ことは言いませんが、少なくとも
めっちゃ気分はアガる
このめっちゃアガる気分は、走る上でとても大切
余談ですが、
「VANISH」は消えてなくなるという意味です
お店にたくさん用意する在庫が
消えてなくなるかはあなた次第!w
いえ、店長次第ですね。
少しでも良さが伝わればいいかと^^
そしてこの「VANISH」に関しては、
ユニセックスサイズを採用していますので、
これまで
ど〜〜〜〜しても25.5cmじゃないとジャストフィットしない!
そんなわがままボーイの悩みも解消
25.5cmも用意がございますね。
※シューズを選ぶ時の注意点は
1、サイズ感がちょっとタイト
これまでのALTRAのシューズのフィット感
でいうなら0.5cmサイズをあげましょう。
2、レースで初めて履くのはやめましょう
ルナサンダルや無敵などとも同じように、
やはりシューズに慣れるまでに少し時間をかけて
ソールの薄さに順応できるように試してください。
※本当にレースで初めてシューズ下ろす人も残念ながらいらっしゃいます。
3、VANISHとDUO迷ったらどっち?
履ける環境であれば両方履いて考えて欲しい
履けない環境の方は、参考までに。
5000m走のトラック競技ではVANISHは
ビンビンでした、ホントに!ビンビン!!!
ヒールストライク(かかと着地)で走る方より
ミッドフット(フォアフット)系のランナー
の方がきれいに反発を受けられる印象です。
フル以上のレースに関しては、
DUOがいいかと思います^^
これまたDUOがハンパない仕上がりで届いた
もんだから一同アゲアゲです。
全米が総立ち、1万人が涙
少し大げさですが、個人的にはDUOの方が
VANISHより人を選ばず履けそうかなと
感じています。
詳しくはまた書きますね^^v
VANISHとDUOは
1月末に発売開始とのことですヨ
STRIDE LABでもたくさんご用意します!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
STRIDE LAB
東京都多摩市一ノ宮2-19-1
050-1229-1339
Mail:info@stridelab.jp
ONLINE SHOP:http://mfxtreme.shop-pro.jp/
今月の営業日
2月の予定
Zero Limits Winter
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どーも店長です。
絶賛話題沸騰中の大雪。東京では4年ぶり。
明日から始まるALTRA等の展示会で今日は
池袋で準備してました。
帰って駐車場に車停めたら30cm以上は
積もってたんじゃないかというくらいの大雪
みなさんの足元は大丈夫ですか?
あなたを守ってくれるシューズは
Lonepeak3.0 Neoshell MID 一択です。
雪の日歩くなら滑りにくいのがいいですよね
トレイルシューズの相性は雪のコンディション
にもよく、できるなら防水性も必要
ネオシェルのメンブレンは耐水圧10000mm
通常の雨や雪なら全く問題ない防水性があり
そして冬でも指先が寒くない
防風性も兼ね備えている。
ミッドカットの防水シューズでは他にないくらい
足首の屈曲がスムーズでめちゃくちゃ動きやすい
全然走れます
GORETEXの耐水圧はネオシェルよりもより
数値が高く(ものによっては45000mm以上)
防水性としては優れています。
しかしながらすごく蒸れます。
レインウェアで体感したことがある人もいると
思いますが、動けば動くほど蒸れて汗をかきます
初めてNeoshellのシューズを履いた時の衝撃、
北海道でスノーシュー履いてたんですけど、
シューズを脱いだ後の一歩めのサラサラ感。
とっても快適の一言につきました
※Neoshellは10000mmと言われています、10000mm以上のものをアウトドアプロダクトでは「防水」と言います。
レース運営だったり、ブース出店だったりで、
店長のお仕事は朝早く野外で行われることが
たくさんあるんですが、
「朝つゆ」との絶対に負けられない戦いが
そこにはあるんです。
朝イチでシューズが濡れちゃうと、その後
凍えるような足の寒さが待っています。
だからUTMFなど朝・夜のレースサポート
する人や、ボランティアでスタッフやる方にも
とってもおすすめ。100マイルレースを完走
するためには、サポーターの力も必要です。
サポーターもコンディションを維持できるよう
万全の準備をおすすめいたします。
ALTRAチームも毎回全員がこれを履いて
レースのサポートに臨んでいます⭐️
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2月の予定
Zero Limits Winter
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どーも、店長です⭐️
本日はALTRA主催の5000mトラック競技
ALTRA TIME TRIAL SERIES東京大会
イメージはこーんな感じ
味の素スタジアム西競技場のコンディション
天候共にサイコーでした
レースでは多くの参加者が
「自己ベスト出ました!」
と言ってくれました。
こんなシーンも多かったですね^^
普段は自分のペースでは見ることがない
速いスピードの選手を見てスピードを感じたり
自分が走り終わった後も応援してくれる
参加者の方もたくさんいらっしゃいました
会場内ではALTRAの最新のシューズの試しばきも!
まずは薄くてめっちゃ軽い
高反発のレーシングシューズ
VANISH !!!!!
そしてクッションは厚いけど
ビュンビュン系のDUO !!!!!
本日が日本初お披露目のイベント!
本製品はメーカーの人間も本日が初めて
その履き心地たるや・・・
ムフフフフフ
続きはまた書きますね^^
VANISHとDUOは
1月末に発売開始とのことですヨ
STRIDE LABでもたくさんご用意します!
スタッフで来てくださった皆様
ALTRAアンバサダー
関係者の皆様、おつかれさまでした!
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2月の予定
Zero Limits Winter
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どーも、店長です。
ALTRA TIME TRIAL SERIES東京大会
いよいよ当日となりました。
昨日は初めて「むーちょ練」を開催
緊張気味の講師「むーちょ」の準備体操
ここからの
こう
安定のカメラ目線
ここからの
こう
みんなで こう
ドリルなども入れて
1000mを1本だけ
告知ではレペティショントレーニングと
言ってましたが、今日はATTS前日ということで
5000m走の最初の1000mを意識して走る
結果
みんなオーバーペースでしたね笑
でも、前日に最初の1000mを意識して走ることは
オーバーペースにならないようにするためには、
とってもよかったですヨ。
時間は短かったですが、とっても有意義な
トレーニングになりました。
「むーちょ練」にするか「ムートレ」にするか
悩んでるので、ご意見下さいませ⭐️
さぁみなさん、がんばりましょう!!
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2月の予定
Zero Limits Winter
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どーも、店長です。
2月の予定をお知らせいたします。
2月の営業日も一部変更してオープンいたします。
平日:15:00〜20:00
土日祝:11:00〜19:00
定休日:日・月・木
4(日)・11(日)・18(日)・25(日)は臨時営業いたします。12日(月祝)はお休みいたします。
※25日(日)は都合のため17:00閉店とさせていただきます。
続いてイベントの日程です。
2月2日(金) Zero Limits Winter 2018
2月4日(日)日曜日のグループラン(1時間)
2月7日(水)水曜ナイトラン(約5km)
2月14日(水)水曜ナイトラン(約5km)
2月17日(土)グルメラン(22kmくらい)
2月18日(日)店長のトレイルツアー(150分くらい)
2月21日(水)水曜ナイトラン(約5km)
2月24日(土)夕子練〜ショートインターバル〜
2月25日(日)LUNA SUNDAY(1時間)
2月28日(水)水曜ナイトラン(強度強め)
どーも店長です。
タイトルが強烈ですが、誤解がないように。
ヒー〇テックを日常で着ることはいいと思います
コスパ最高
ただ寒い時期のロングレースだけは
ヒー〇テックはオススメできません。
あれは忘れもしない2014年
お仕事的にもなかなかどん底で、家賃払えない
レベルだった時にエントリーしたUTMF
当然UTMF用に服なんて買えなくて、その辺に
あったヒー〇テックとか、兄から借りた
ヘッドライト(150lm&75lm)とか
レインジャケットとかで走っちゃったもんだから
145km地点まで順調に走ったのに眠すぎて
青木ヶ原樹海の中で8時間も寝てしまいました
10エイドから11エイドに12時間以上かかったら
もう軽く遭難レベルです。
8時間寝た時の気温は0℃くらい
けっこう順調に走ってたから汗びっしょびしょで
寝る瞬間はそこそこあったかくてレインの上だけ
着て、下は短パンで寝てしまったもんだから
リアルに凍死しかけました。
ハンパない汗冷えと、眠すぎて持っていた
防寒グッズを出す前に寝てしまったこともあり
おきたら関節という関節が固まってしまい、
歩くのがやっと^^;
ウェアと睡眠を間違えるとこうなります
今だったら考えられないくらいの装備で
走ってたので、メンタル的には相当強かったと
思いますが、いろんなことを知っていたら、
もう少し快適に走れたと思います。
なんども言いたい、ウェアはめっちゃ重要
なんとか完走はできたのですが、
だからこそ、これから走る方には
そんな辛い思いもして欲しくないし、
走るからには完走できる道具をオススメしたい
今後はウェアなどについても、
もう少し情報を発信していければと思います⭐️
※UTMFケーキは近くのcafe GARDENさんが特別に作ってくれました。すごいですよね、ハンバーガーがめっちゃ美味しいです。
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今月の営業日←クリック(不規則です)
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どーも、店長です。
今年もZero Limits Winterの時期となりましたね
そう、毎回大好評のあのイベントです
1年半前からコアなファンにも支えられてきた
このイベントの趣旨は、
夜間走らなければいけないトレイルレースを
控えている人が、1人じゃやらないけれど、
みんなと一緒なら夜間のトレーニングをしたい
そして速い人のペースを気にせず
自分のペースで走りたい!
できることなら充実のエイドも欲しい
という願望を全て叶えつつ、レースさながら
ゼッケンや完走証、エイドもしっかり作って
夜間走行をメンタル方面からも完全バックアップ
それがZero Limitsです。
基本的には周回コースなので、誰かしら近くで
走っている状況を作れ、自分が走った周回を
アナログで記録していきます
充実のエイドは何が出るかのお楽しみ
昨年は豚汁、半年前はミネストローネでした
8時間なので仮眠は基本的にはなしですが、
場合によってはこんな感じで暖を取ることも
完走者はしっかりと称えます
この完走証をもらって涙する人もいたくらい
感動的でドラマチックな1晩のイベントが
あるんですよ〜!
実は第2回Zero Limitsで高尾山を5往復した後
20kmのロードを涼しい顔して合計60km近く
走った隣のTREATの夕子さんと大さんの
お二人もすでに参戦予定
特に夕子さんは一昨年のUTMFで女子2位
一緒に夜通しのトレーニングをする中で、
ワンポイントアドバイスもあります⭐️
まだ、確定していませんが、
当日はヘッドライトのお試しもできるように、
これから業者さんと交渉して貸し出し用も
トライできるようにいたしますので、
UTMF等控えている方はまたとない機会です
ので、ぜひチャレンジしましょう!!
エントリーはこちらから⭐️
https://moshicom.com/14204/
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どーも、店長です⭐️
昨日は新入社員のジョーダンと一緒に
TREATでトレーニングを行いましたヨ。
昨日はストレングスBクラス(筋トレ)
巷で大流行中(嘘)のケトルベル持って、
コアをしながらのスクワット系が多いです
※おとといの「しゃべくり007」で、フィギュアスケートの村上佳菜子選手がケトルでトレーニングしているのが放送されてましたね。
トレーニング初めて2週間になりますが、
お尻と股関節の使い方がわかってきました。
ジョーダンは久しぶりのトレーニングだった
みたいでちょっとキツそうでした⭐️
多摩ロードレースでの
絶対に負けられない戦い
を制すべく、トレーニングは続きます⭐️
※多摩ロードレースのエントリーが明日まで延長されたみたいです。まだ間に合うので近くの方は走りましょう。エントリーはこちらから。
※トレーニングを教えてくれている矢田先生のむーちょ練も今週土曜日に開催予定ですので、ふるってご参加ください。
どーも店長です。
TORIN IQはランニングのアドバイスを、
フィードバックする世界初のスマートシューズ
家電を愛してやまない店長は
音声聞くのはワイヤレス以外考えられない!
ということでお小遣いためて
ヨドバシカメラさいたま新都心店に行きました
やはり家電はヨドバシが1番ワクワクします⭐️
さっそくワイヤレスイヤホンのコーナーへ
※ここまでの間に入念なリサーチはもちろん済ませますよ、BOSEやSONYも実際に使ってる人の使用感なども含めて、あと予算も考えてその他のメーカーも。
とりあえず試してみないと・・・
と接続のチェックから。
Bluetooth接続の気持ち良さの極み
近づけるだけで勝手に認識して接続されます
もうこれだけで心はAirPodsに胸キュンです
※キモいとか言わないでクダサイ
事前リサーチで1番の懸念
それはアンテナの部分が長い違和感
そう、これです。
これに関しては装着したら別に全く気にならず、
1番重要な
激しく動いた時の取れにくさ
も全く問題なし。
これまでのアップルのイヤホンは、徐々に改良
されて取れにくくはなってますが、
さすがにそこそこ値段もするだけあって、
別格です。
走りながら音楽聞くも良し
TORIN IQのフィードバック聞くも良し。
めちゃくちゃオススメです⭐️
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どーも店長です。
前回のONE V3の記事の続きです。
店長の靴底からONE V3と走り方の相性がいい
と感じていることについてお話しましたが、
実際に着地している感覚と数値が合っているか
そして「ALTRA」のアプリが示す
「理想の着地」について紐解いていきたいと
思います。
ちょっとブログアップ用に圧縮しているため
見にくいかもしれませんが、
中足部が1番削れています。
いわゆる母子球のラインからややつま先側と
内側よりかは外側の方が削れています。
どちらかといえば右足の方がつま先側を、
左足の方がやや踵側の方が削れている印象。
そんなに大きな差はないんですが、個人的に
も同様の感覚があります。
それでは、データと比べていきましょう。
ユタ州立大学の研究所を使って
ランニングの動作研究をし続けているブランド
それが「ALTRA」です。
そんなALTRAのシューズの中でも、
画期的なスマートシュー「TORIN IQ」は、
GARMIN935やランニングパワーメーター
「STRYD」とは違い、足が地面のどこで
着地しているかを可視化できるシューズ。
GARMINやSTRYDもそれぞれいいところが
ありますが、直感的に自分の走りがわかるのが
TORIN IQというシューズです。
ちなみにシューズが100点満点で採点する
機能もあります。
100点満点の内訳は、
ケイデンス・着地の位置・インパクトレート(左右差など)・接地時間の4項目がそれぞれ25点ずつなので、自分のランニングに必要な内容もわかりやすいです。
まずは73点だった時の着地の位置に関して
だいたい5:00/kmで走った時のシューズの
着地位置はこんな感じです。
右足の前足部の着地が顕著に見えます。
これはシューズの減りとも一致していて、
両足ともかかと着地でないことがわかります。
着地時のクセが一目でわかりますね。
理想の着地とは?
それは何をもって理想とするかによって
代わってくるものだと思います。
ドラマ「陸王」のおかげで
ミッドフット着地
という言葉を一般の方も知る機会が
ありましたね。
ミッドフット着地は、ケガをしにくく、
ランニング効率の良い走り方として1つの
走り方です。
ALTRAが提唱するケガなく効率の良い走り方で
紹介されている「足部の接地位置」は、
「重心の真下に接地」すること、
かかと接地でも前足部接地でも良しとして
いますが、通常はミッドフットに近い位置に
なると説明しています。
スピードを7:30/km近くまで落とすと下図の
ようになりました。(79点でした)
スピードをいろいろ変えて走ってみた結果、
ランニング効率が上がるのは、
速いスピードで走ったときで、
3:13/kmの時に95点になりました。
「理想の着地」が具体的に何かについては、
「理想」という言葉の定義がそれぞれで難しい
ので名言を避けたいですが、
「ランニング効率の良い着地」というのは、
重心の真下で着地する
ことを覚えておいてください。
TORIN IQについては本当に直感的に
自分の走り方がわかるのでとってもおすすめ
http://mfxtreme.shop-pro.jp/?pid=122510764
弊社オンラインショップからも購入できます
次回はTORIN IQを快適に履くための
商品をご案内いたします。
Evidence based natural running